Os benefícios de contratar um personal trainer

Realizar atividade física é fundamental para manter uma vida saudável e ativa. Algumas pessoas não conseguem encarar uma academia convencional. É aí que entra o personal trainer, um profissional capacitado e experiente para resolver esses e outros problemas.
Marcelo Chiorbolli, diretor da Zap Exercícios – formado em Educação Física (1998), pós-graduado em Treinamento Esportivo – explica que a função do personal é promover saúde, bem estar e condicionamento físico, prevenindo doenças, problemas de postura e distúrbios funcionais.
“A atenção do personal é totalmente voltada para cada caso, sempre focada na melhora da qualidade de vida do aluno. Isso faz toda a diferença nos resultados”, destaca.
Em seguida, o professor Marcelo conta que criou o Zap Exercícios para oferecer treinamentos e exercícios de forma simplificada. Além disso, presta consultoria completa para o aluno atingir suas metas e êxitos. Para isso, possui vasta experiência em academias, clubes e centros esportivos. Já ajudou milhares de pessoas a emagrecer, tonificar a musculatura, melhorar o condicionamento físico, bons resultados em provas de rua e a ganhar massa muscular. “Cada indivíduo é único. O treino também deve ser, respeitando sempre as necessidades e limites de cada pessoa”, frisou.

Objetivos alinhados
O personal avalia o nível de condicionamento físico e objetivo do aluno, propondo um treino adequado para conquistar os melhores resultados.

– Comodidade: O aluno escolhe o local e horário, de acordo com a sua conveniência e disponibilidade.

– O treino vai até você: O personal auxilia na execução de cada série que são feitas com rapidez, eficiência e intervalos no tempo certo. Um ganho de tempo e conforto.

– Motivação: A presença de um personal faz com que a monotonia fique de lado e o treino seja mais variado, contribuindo para a conquista de melhores resultados.

– Disciplina: Treinar com regularidade é imprescindível para alcançar seus objetivos.

– Avaliação e análise do progresso: Essa é uma tarefa básica do personal, capacitado para avaliar a eficiência do trabalho e corrigi-lo quando necessário.

– Otimização do treinamento: Atingiu a meta? Tá superado! O personal sabe qual é o momento certo de reajustar o seu programa.

– Orientação intensa dos exercícios: Acompanhamento de cada repetição e ensino sobre a maneira correta de executar os exercícios, outra função essencial do profissional.

– Evolução constante: Promover mudanças na rotina de exercícios também é fundamental para constatar a evolução técnica do aluno..

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