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As sementes são vitais para a saúde

Muita gente acha que as sementes são apenas embriões de plantas e nada mais. Para essas pessoas, os estudos científicos podem surpreender. Quer alguns exemplos? A semente de abóbora é a parte mais nutritiva do fruto; a chia é rica em ômega 3, proteína, antioxidantes e fibras. A semente de girassol é uma excelente fonte de ferro e cálcio. De acordo com Hugo Leonardo Mosconi Domingues, sócio-proprietário da C ...

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